Actualités

Rentrée 2019 : 

Cours :

Gymnase BOILLAT - MONTBELIARD

séances offertes pour vous inviter à découvrir les bienfaits

des arts énergétiques et martiaux.

 

Qi gong :

Salle E - Premier étage

- lundi 9 septembre - 18h

- samedi 14 septembre - 9h30

 

Méditation : 

Salle E - Premier Etage

- jeudi 5 septembre - 19h

 

 

Taïchi Chuan :

Salle E - Premier Etage

- Samedi 14 septembre - 11h

 

Merci

Stages  : 09 fevrier 

 

 

Méditation

 

Art et Santé : Libérer l'esprit

 

Cet après-midi s'adresse à toutes et tous qui souhaitent s'initier ou compléter les bases de la méditation.

 

Centre Educatif La Grange la Dame

6 , rue Bois la Dame

25200 MONTBELIARD

 

liens pour le bulletin ici

 

Merci

Nouvel an Chinois

 

lundi 11 février 2019

 

Salle du Pole sportif de la Chiffogne

38 boulevard du 21ème CHASSEUR à MONTBELIARD

 

Nourriture et Boisson à partager

Pensez aux verres, couverts et assiettes

 

Merci

Reliance des 2 Associations pour nos événements 

Taï chi gong Montbéliard &

Taichi La vaudoise

 

Qi gong

QI ou CHI  (prononcer «TCHI »)  signifie « souffle » ou « énergie » pour les Chinois. Il représente le souffle vital par excellence, qui préside à toute vie et qui forme l’univers comme le corps humainGONG (prononcer « KONG » ou « KUNG » se traduit par « Travail avec force et détermination, accomplissement ».

Le QI GONG peut être compris comme le travail (avec temps, patience et motivation) du souffle vital et de la bonne circulation de l’énergie.

Le Qi gong remonterait au temps de « l’empereur jaune » vers 2500 av. J.-C.
Considéré en Asie comme une gymnastique douce de santé et une technique de longévité, il associe des mouvements lents, des exercices respiratoires et de concentration. Il facilite, par l’ouverture des méridiens, la circulation de l’énergie interne. Après un temps de préparation, les exercices, s’effectuent en conscience lentement et de façon précise, pour entrer en état de relâchement musculaire afin de se mettre à l’écoute de la circulation énergétique.
Sa pratique apporte assouplissement des articulations, tonicité des structures ostéo-articulaires, développement de la concentration, détente, relaxation, mieux-être et écoute de soi.