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Stage diétetique : 

Que ton aliment soit ton premier médicament : Hippocrate

 

le 24 mars : 13h45 à 18h

Salle AECI 

38 bld du 21ème chasseur Montbéliard

 

Bulletin et info ci dessous

BI Stage dietetique 24 mars 2018.pdf
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Cours :

Profitez des tarifs de janvier 2018

Gymnase BOILLAT - MONTBELIARD

séances offertes pour vous inviter à découvrir les bienfaits des arts énergétiques et martiaux.

 

Qi gong  

- le lundi soir - 18h

- samedi matin - 9h30

 

Méditation : 

- jeudi 7 septembre - 19h

 

Merci

 

Stage de méditation

 

le 03 février  13h45 - 18h

 

Merci à toutes et tous 

 

Reliance des 2 Associations pour nos événements 

Taï chi gong Montbéliard &

Taichi La vaudoise

 

Qi gong

QI ou CHI  (prononcer «TCHI »)  signifie « souffle » ou « énergie » pour les Chinois. Il représente le souffle vital par excellence, qui préside à toute vie et qui forme l’univers comme le corps humainGONG (prononcer « KONG » ou « KUNG » se traduit par « Travail avec force et détermination, accomplissement ».

Le QI GONG peut être compris comme le travail (avec temps, patience et motivation) du souffle vital et de la bonne circulation de l’énergie.

Le Qi gong remonterait au temps de « l’empereur jaune » vers 2500 av. J.-C.
Considéré en Asie comme une gymnastique douce de santé et une technique de longévité, il associe des mouvements lents, des exercices respiratoires et de concentration. Il facilite, par l’ouverture des méridiens, la circulation de l’énergie interne. Après un temps de préparation, les exercices, s’effectuent en conscience lentement et de façon précise, pour entrer en état de relâchement musculaire afin de se mettre à l’écoute de la circulation énergétique.
Sa pratique apporte assouplissement des articulations, tonicité des structures ostéo-articulaires, développement de la concentration, détente, relaxation, mieux-être et écoute de soi.