Actualités

Rentrée 2019 : 

Cours :

Gymnase BOILLAT - MONTBELIARD

séances offertes pour vous inviter à découvrir les bienfaits

des arts énergétiques et martiaux.

 

Qi gong :

Salle E - Premier étage

- lundi 9 septembre - 18h

Salle A - RDC

- samedi 14 septembre - 9h30

 

Méditation : 

Salle E - Premier Etage

- jeudi 5 septembre - 19h

 

 

Taïchi Chuan :

Salle A - RDC

- Samedi 14 septembre - 11h

 

Merci

Assemblée générale

 

lundi 16 septembre 2019

 

Merci

Reliance des 2 Associations pour nos événements 

Taï chi gong Montbéliard &

Taichi La vaudoise

 

Qi gong

QI ou CHI  (prononcer «TCHI »)  signifie « souffle » ou « énergie » pour les Chinois. Il représente le souffle vital par excellence, qui préside à toute vie et qui forme l’univers comme le corps humainGONG (prononcer « KONG » ou « KUNG » se traduit par « Travail avec force et détermination, accomplissement ».

Le QI GONG peut être compris comme le travail (avec temps, patience et motivation) du souffle vital et de la bonne circulation de l’énergie.

Le Qi gong remonterait au temps de « l’empereur jaune » vers 2500 av. J.-C.
Considéré en Asie comme une gymnastique douce de santé et une technique de longévité, il associe des mouvements lents, des exercices respiratoires et de concentration. Il facilite, par l’ouverture des méridiens, la circulation de l’énergie interne. Après un temps de préparation, les exercices, s’effectuent en conscience lentement et de façon précise, pour entrer en état de relâchement musculaire afin de se mettre à l’écoute de la circulation énergétique.
Sa pratique apporte assouplissement des articulations, tonicité des structures ostéo-articulaires, développement de la concentration, détente, relaxation, mieux-être et écoute de soi.