Actualités

 

 

2019 / 2020 

 

 

 

Gymnase BOILLAT - MONTBELIARD

14 Route d'Héricourt

25200 Montbéliard

 

 

Proposition des cours :

 

1 séance offerte par activité

 

pour vous inviter à découvrir les ienfaits des arts énergétiques et martiaux.

 

 

Info du mois / jour férié

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le cours du lundi 11 novembre pourra etre récupéré le samedi 16 novembre de 9 h 30 à 11 h 00 (salle A RDC au fond du couloir)

 

 

Gi gong :

 

Salle E - Premier étage

- lundi de 18 h à 19 h 30

 

Salle A - RDC

- samedi de 9 h 30 à 11 h 00

 

Méditation :

 

Salle E - Premier Etage

- jeudi de 19 h à 20 h

 

 

Taïchi Chuan :

 

 

 

 

 

 

 

Reliance des 2 Associations pour nos événements 

Taï chi gong Montbéliard &

Taichi La vaudoise

 

Taïchi Chuan

TAÏCHI peut se traduire par « Poutre faîtière suprême ». Le faîte suprême est représenté par le dessin du Yin et du Yang. Il symbolise les phases alternées et complémentaires de tout phénomène vivant (mouvement) au sein de l'univers. CHUAN peut se traduire par « Boxe » ou « poing ».

Le TAÏCHI CHUAN : Art martial traditionnel « interne » sous-tendu par les principes du Yin et du Yang. « Interne » signifie qu’on utilisera le souffle interne (énergie) plutôt que la force musculaire.
Selon la légende, au XIIIe siècle, le moine Zhang Sanfeng, après avoir observé un duel entre un oiseau et un serpent remporté par ce dernier, comprit la suprématie de la souplesse, de la fluidité sur la rigidité. Il élabore alors le Taïchi chuan.
Par des mouvements et déplacements souples circulaires exécutés avec lenteur et précision s’effectue un travail intérieur conduisant à l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
La pratique du Taïchi chuan, méditation en mouvement, permet d’apaiser le mental et de prendre conscience du corps et du Qi qui y circule. Il améliore l’équilibre, les capacités fonctionnelles, et la confiance en soi.
Nous pratiquons le style yang de Maître  Yang Zhen Duo