Actualités

Rentrée : 

Cours :

Gymnase BOILLAT - MONTBELIARD

séances offertes pour vous inviter à découvrir les bienfaits

des arts énergétiques et martiaux.

 

Qi gong :

Salle E - Premier étage

- lundi 10 septembre - 18h

- samedi 15 septembre - 9h30

 

Méditation : 

Salle E - Premier Etage

- jeudi 6 septembre - 19h

 

 

Taïchi Chuan :

Salle E - Premier Etage

- Samedi 15 septembre - 11h

 

Merci

Reliance des 2 Associations pour nos événements 

Taï chi gong Montbéliard &

Taichi La vaudoise

 

Informations aux adhérents

Pour plus de confort pendant les moments de méditation proposés lors de certains courts, un zafu (coussin de méditation) peut vous être utile. Pour les couturiers et couturières expérimentés, un modèle à fabriquer vous est présenté ci dessous (doc "Comment fabriquer son zafu").

Comment fabriquer son zafu
Zafu.pdf
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