Découverte du Qi Gong
Découverte des cours
Découverte des cours
QI GONG Général :
Art du mouvement traditionnel chinois basé sur la
circulation de l’énergie du corps qui permet, grâce à des mouvements doux et lents, de le maintenir en bonne santé.
Il entre dans les activités de
préservation de la santé,
apaise les tensions émotionnelles et psychologiques pour entrer dans un
mieux-être, et une
meilleure présence à soi dans la vie.
Ce cours est axé sur la mise en place de la corporalité par des mouvements de base et l'apprentissage d'un enchaînement de 8 à 10 mouvements.
